Gruppentraining:
Wer draußen trainiert , kann mit erstaunlichen Vorteilen rechnen: – Sport treiben an der frischen Luft ist gesund – Die Muskulatur wird besser trainiert – Verbesserung von Gleichgewichtsleistung – Mit Kälte, Wind, Regen und Sonne verbessert sich dein Immunabwehr – Draußen erholst du dich besser vom stressigen Alltag, du kannst dich abschalten und von guter Laune profitieren. – Die Neubildung von Gehirnzellen und Nervenverbindungen – Das schlechte Wetter schreckt dich ab? Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Ausrüstung!