Vorbereitung für einen Hindernislauf
Damit der Hindernislauf wie Tough Mudder, XLETIX oder Spartan Race also keine Qual, sondern ein tolles Event wird, gilt es sich entsprechend vorzubereiten und im Optimalfall einen gezielten OCR Trainingsplan zu befolgen.
In meinem OCR Vorbereitungstraining gehen wir allgemein auf die verschiedenen Aspekte des Trainings für einen Hindernislauf ein und erstelle Ihnen passenden OCR Trainingspläne.